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2019年05月26日

腱鞘炎で悩んでいる方へ

ボディケア

こんにちは。院長のツクイです。

今回は、女性や美容師さん、手を酷使される方がなりやすい「腱鞘炎」に

ついて、お話したいと思います。

腱鞘炎って手首だけの症状だと感がている方が圧倒的に多いと思いますが、

実は、腱鞘炎は、手首だけでなく腕や胸の筋肉の緊張も影響しています。

この話を聞いて、ホントかな?って思う方もいらっしゃると思いますが、

腱鞘炎になる腱が始まる場所をたどると、、、、

胸の筋肉の付着部にあるんです。

ですので、痛いからおすすめはしませんが、

胸の端っこを触ってもらうと手首に痛みが走ります。

具体的に何で、腱鞘炎になるかというと、、、、

■手首の反復運動(手首を返したり、曲げたり伸ばしたり)

■長時間の腕や手首の保持

■パソコンやスマホの長時間作業

■大胸筋の緊張

■重い荷物の持ち運びなど

だから、一概に手首だけが原因ではないということです。

そして、腱鞘炎で、手首に湿布を貼ったり、サポーターをしたからといって、

ストレスを貯めないようにするだけで、結論根本的にはなおっていきません。

しっかり直していきたいなら、適切な治療を行うことをおすすめします。

当院での治療としては、大胸筋から腕周りの緊張と患部の炎症具合を見た上で、

皮膚レベルで筋肉の弛緩をおこなって、筋肉・腱部に溜まった疲労物質を

取り除きます。治療期間は、しっかり通っていただければ、

月に8回通ってもらえれば、大体1~2ヶ月ぐらいで症状が落ち着きます。

当院では、再発予防をしないためのセルフケアをおしえますので、

それをしっかり守って頂ければ、再発はしないと思います。

腱鞘炎は、ほうっておくと日常生活に支障が出るくらい

重症化します。ちょっとでも症状がある場合は、

すぐに当院までお問い合わせください。











整心堂整骨院

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